合肥高三補習班
發布于：2022-04-10 16:21:10合肥高三補習班，簡單網高中同步網課提分效果不錯。
高考前一周備考策略及心理輔導
一：高考前一周備考策略
1考前的最后階段應注意在教師指導下，在“教材重點”、“高考熱點”上著重加強;在“知識盲點” 、“解題弱點”上及時查缺補漏。
2考前的最后階段仍需要一定數量的動筆練習。但既不能搞低水平重復，也切忌死鉆偏、刁、怪題。要講究練習的目的性、針對性、有效性。通過練習：鞏固基本知識、把握基本方法、嫻熟基本技能、訓練解題速度、提高解題準確率，這應是最后階段的復習目的。
3要注意一點，每張試卷對各個考生的要求不一樣，多數考生(除了想考北大、清華者)沒有必要完成整張試卷(可能也沒有能力完成)。所以在答題的時候，一定要認清這張試卷哪些是自己不必要完成的，把它們撇開，這樣自己的復習任務量就削減了，心理焦慮也就會少發生一些。在自己完成了該完成的題之后，再去對付那些本不該自己完成的題，有一種贏利的心理成功。 也就是說，基礎好的考生應多解綜合型題，基礎比較薄弱的考生還應以復習基礎題為主?；A題簡單，但卻并不一定能得分，這是同學們們普遍存在的問題。不輕視易題，謹慎對待難題，保證準確率，是考前與考試中都要注意的。
4 臨考前10天怎么做? 此時起不要再解難題，應把復習的強度與密度逐漸降低，休息時間逐漸增加(這與體育比賽前的放松是一樣的)，讓復習在輕松的心態中進行，使心理和生理處于一種良好的備戰狀態。 盡可能每天對所考科目都有所接觸，以保持對每一考科的良好競技狀態。 考前一天不要再解題，聽聽音樂，與同學相互間走訪走訪，下午去看看考場。
二高考前一周心理準備
1 對自己要有正確的定位，切忌好高騖遠 正確的定位是高考成功的關鍵之一。所謂定位，即根據你所在的學校在本市、本省的相對位置，根據你在本班級中所處的相對位置，給自己正確、客觀的估計。寧可期望值適當降低一點兒，以一顆"平常心"對待高考，這樣在臨場時就不會因為有不會的題而焦躁不安，就能很理智地對待它，并冷靜地去思考、解決它。
2 穩定情緒 克服干擾 學習的緊張，天氣的燥熱，外界(可能還有家庭內部)的干擾，都會使你情緒波動。這時，一定要學會控制自己，用理智戰勝躁動。多想一些高興事，適時做深呼吸，聽聽舒緩、輕柔的音樂，同父母或好友傾訴傾訴，用以調節自己的情緒，使自己一直保持愉悅的心情，穩定愉悅的情緒是通向勝利的橋梁
3注意休息與飲食，切勿吃過多油膩的食物，保持正常的飲食就可以。
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