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高三線上補課平臺

發布于:2022-04-08 14:47:44

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高考前一天注意事項

心理和生理準備

調整身心狀態。避免和他人進行無謂的辯論和爭吵,不做劇烈的文體活動,防止受傷,注意飲食衛生,科學用餐。

物質條件準備

準備考試用品:準考證、身份證、2B鉛筆、橡皮、三角板、圓規等。如果考場提供可以不帶。

前一天晚上定好鬧鐘,保證按時早起。早上可以喝適量咖啡,提神卻不煩躁。

放松心情,活躍大腦

以微笑示人。臨窗的同學可以極目遠眺。閉目養神深呼吸。按照規定時間準時進試場,靜坐5分鐘閉目養神,有大將風度,不焦慮不慌張。積極暗示,我能行!高考也沒什么嗎!

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