高三全科一對一輔導
發布于：2022-04-08 14:10:18高三全科一對一輔導，高中生可以利用網課來同步學習。
熬夜的高考生注意：睡眠不足真會變笨
高考沖刺，每日凌晨1時簽到，我們一起拼了吧”、“我是凌晨2點睡，5點起。一起加油吧”等等，臨近高考，高三生們興起了一股熬夜“網上簽到”熱，找到同伴互相鼓勵著熬夜似乎更有勇氣。
但科學研究發現，缺少睡眠，會造成神經元數目的減少，必將影響大腦功能，降低智力水平!
“智慧”是由神經元聯結而成
腦細胞，主要包括神經元和神經膠質細胞。
神經元，又稱神經細胞，負責處理和儲存與腦功能相關的信息。
其結構，由細胞體和細胞突起構成。細胞突起是由細胞體延伸出的細長部分，又可分為樹突和軸突(統稱為突觸)。每個神經元可以有一或多個樹突，可以接受刺激并將興奮傳入細胞體。每個神經元只有一個軸突，一個個軸突如一只只小手互相觸摸，將一個個神經元聯結成了智慧的網絡組織。
腦，就是由神經元構成的網絡組織，是通過神經元之間的信號傳導發揮功能的。
神經膠質呢?
中樞神經系統的膠質細胞，分布在神經元胞體附近和神經纖維周圍，它的突起末端擴展成扁平薄膜，包卷神經元的軸突，形成髓鞘。而髓鞘具有絕緣作用，能讓神經沖動快速從一個細胞傳遞至下一個細胞。
我們的每一個學習，都會讓神經元間發生新的聯結，讓大腦更加地有智慧。
那學習和睡眠有何關系?
睡眠是固化知識的生命過程
人睡眠時，大腦并未休息，它猶如一座夜間的蜂房，外表看上去蜜蜂都已歸巢休息，但實際上所有的蜜蜂都在為釀造蜂蜜而通宵達旦地忙碌著。
神經細胞是在怎樣地忙碌著?
神經細胞有分工。人清醒時，有部分神經細胞興奮度較高，它們忙著接受處理內外刺激并做出反應;而有部分神經細胞則處于休息狀態。
人睡眠時，原先興奮度較高的神經細胞則被內外刺激屏蔽起了;而原興奮度不高的神經細胞則活躍起，接管了人體的大部分生命活動。
當那些白天高度興奮的細胞完全被屏蔽，即人進入熟睡階段時，原學習時活躍的那些細胞，又重新活躍起，它們在沒有外界干擾的狀態下，開始處理或固化白天所接受的刺激(信息)。
因此說，睡眠，是屏蔽內外刺激，讓神經細胞處理或固化白天所學知識的必要的生命過程!
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