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針對浙江高考的網課APP

發布于:2022-04-17 21:38:17

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高考沖刺鼓勵不當反成壓力 期望過高壓力越大

“最后沖刺階段,孩子的學習狀況怎么反而不佳?” “今年重點學校競爭更激烈了,孩子考不上怎么辦?” “為了讓孩子發揮更好,我們總是不斷鼓勵孩子,孩子卻根本不愿意聽!”中高考已經進入倒計時,面臨升學,不僅考生緊張,其身后殷切期望的家長們更為焦慮。這里專家提示家長應該如何幫孩子進行最后沖刺。

專家——

中高考進入了 “尖峰時刻”,如何幫助孩子高考成功,是每一個家長都關心的熱點問題。然而不當的期望和關心,卻有可能適得其反,給孩子帶壓力并影響備考。家長幫孩子助考時,一定要避開以下三大誤區。

誤區一:期望過高壓力越大

不少家長望子成龍,給孩子制定一個較高的奮斗目標,動不動就拿名校說事兒,或者與其他學生比較,給孩子造成不小的心理壓力。

專家支招:期望越高,失望越大。要讓孩子有個好心態,家長首先就得擺正自己的心態,應該對孩子有合理的評價和正確的期望,以寬松的心態看待考試,孩子身上的負擔就會輕松不少。

誤區二:過度關心變為壓力

不時詢問孩子的學習成績,給孩子買各種營養品,不停地鼓勵考生,家長無時無刻不表現出自己對孩子的關心,這些做法無形中卻給孩子造成不同程度的心理壓力。

專家支招:家長對孩子精神上的關心、物質上的關照都要適度。要學會做孩子的傾聽者,當孩子把話說出以后,內心的壓力和緊張情緒就能得到一定緩解。

誤區三:過度嘮叨打擊自信

一些家長整天把高考掛在嘴邊,有的成天報著 “倒計時”:“離高考只有多少天,再不抓緊就不及了!”有的不停地鼓勵孩子:“不要有壓力,好好考就行!”有的則愛指責: “就你這成績,還想考重點!”

專家支招:家長成天嘮叨與考試有關的事,不僅不能激發孩子的動力,反而會增加不必要的壓力。不妨堅持每天和孩子談談心,談一些高考之外的話題,淡化緊張情緒,幫孩子排解壓力。要多表揚少嘮叨,不責罵,幫孩子建立自信。

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