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天津高考提分班

發布于:2022-04-16 19:19:58

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高三自主學習效率低怎么辦?

我給自己制定了計劃,但復習時我總是走神。自主學習效率很低,我該怎么辦好呢?

自己復習的時候效率不高,是意志薄弱的表現。這里我介紹一種有效的復習方法——背水一戰法。

這里所說的背水一戰,不是指在高考兵臨城下的時候,臨時突擊,因為面對高考,靠幾天的突擊復習是無法僥幸過關的。這里指的是一種背水一戰的心態,這種心態很有價值。當一個人遇到時間限制時,大腦會空前興奮,全身心都投入到當前的活動。如果我們人為將復習時間縮短,就可以調動全部潛能,進入高強度、高密度的記憶狀態,由此大大提高單位時間的記憶量。實踐表明,這種人為制造緊張空氣的方法很有成效,尤其適合有你這樣困擾的同學。具體做法如下:

1、 自主學習時,面前擺放一塊手表,讓自己時刻可以了解時間。

2、 將學習任務具體化。不要只是籠統地規定復習時間,如8:00—9:00復習數學,一個小時的時間內具體復習什么內容呢?如果沒有要求,那么即使只是對著數學書發呆一個小時,也是按照計劃進行了,但是卻沒有實際收獲。學習內容具體化,就是要規定出學習的具體任務,具體到做幾道數學題,背幾個定理這么詳細。

3、 對每一項具體任務限制具體時間。例如,一道數學選擇題,給自己規定在5分鐘內完成。一道數學計算題,要求自己在10分鐘內完成。提醒注意,給自己規定的具體時間要合理,不可以太寬松,也不宜太緊張。太寬松起不到提高復習效率的目的,太緊張會增加挫敗感。

4、 給自己計時。例如,即將做選擇題時紀錄下面前手表的時間,然后再開始做題,完成題目時看一下手表,看自己是否在規定時間內完成了,并紀錄下完成的情況。

如果你能在自己規定的時間內完成任務,不僅能夠提高你固定時間的利用率,而且能獲得明顯的成就感和愉悅感。

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