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發布于：2022-04-12 15:44:38高中網絡課堂網站，高中有很多補習機構。
高考不到1個月 各科復習這樣做
“高考”，這個詞帶著滿滿的重量，有青春的沉淀，有未的憧憬。孩子們要如何才能在這短短的時間內打贏這次勝仗，讓自己開心、家長安心、老師放心呢？
距高考還有不到一個月，不少高三黨明顯感到精神疲憊，出現了注意力不集中、學習成績下滑等現象，也有不少學生感覺緊張焦慮。面對這樣的問題，老師和家長該如何應對和解決呢？怎樣指導考生規劃時間、合理復習、調整心態呢？
也希望每個學生都能在考場上多拿幾分！
考前一個月，如何合理安排時間
延續階段（5月中旬以前）：延續以前的學習方法，充分利用時間！
對于即將高考的高三學生說，調整作息不能心急，初期復習要爭分奪秒！
一位高三老師建議“在早上可適當早起加強學習，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時間視自己的具體情況可以學習或休息?！?/p>
這樣做一是適當加長了學習時間，掌握更多知識。更重要的是增強了孩子的自信心。
調整階段（5月中到6月初）：調整復習節奏，切換考試模式
“答題時思路不清，精力總是不集中，煩躁苦悶?！焙芏嗳嗽谶@一時期會出現所謂的“答題高原期”。這是多數學生必然出現的情況，這時考生需要的是改變前期的學習模式，切換到“考試模式”，“瀏覽以前考過的模擬卷，真正進行查缺補漏工作，不要再過多地做練習了”。
如果“高原反應”特別強烈，可以“做練習時降低難度。因為考前的模擬題目往往安排不合理，不完全符合高考試卷要求，還有就是復習久了有點麻木，答題的警惕性降低。”
用好時間表，讓身體和心靈贏在高考路上！
（因為和學校平時上課的時間有出入，所以用到考前一個月的復習中剛剛好。）
6：00-8：00
此時頭腦最清醒，體力也充沛，是學習的一個黃金時段，這時候可以背英語單詞，看文學常識，也可以安排一下對功課的全面記憶復習。
8：00-9：00
此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間，可以安排難度大的攻堅內容。
9：00-11：00
此時短期記憶效果很奇妙。對“搶記”和馬上要考核的東西進行一下突擊，可事半功倍。
13：00-14：00
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。這時候可以休息調整一下，養精蓄銳，聽聽輕音樂，做做放松操，都會感覺很舒服。
15：00-16：00
此時長期記憶效果特棒，可合理安排那些需要“永久記憶”的東西。
17：00-18：00
這是完成復雜計算和費勁作業的好時間，安排得當，可以以一當二。做復雜計算和費勁作業最好是飯前，吃飯后人的血液都會集中到胃部，大腦也不活躍。
晚飯后
因人而異，個人根據自己情況妥善安排。最好還是先放松一下再開始學，看看新聞聯播、體育新聞之類的電視節目?？赐曛罂煞謨扇齻€時間段學習，5個小時語、數、外等文理科交叉安排；最好難易程度區分開。
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