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高考網課資源合集

發布于:2022-04-18 13:34:35

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各類高考生狀態不同 需度身定做“備戰錦囊”

從本周一開始,我省不少高三學生開始陸續放假迎考,進入最后的“備戰”階段。目前高考(論壇)考生大致可分成“拔高型”、“興奮型”、“緊張型”等三類,本刊特別針對這三類考生,提供備戰實用錦囊。

突擊拔高型考生

這幾天,高三學生小劉很玩命,天天晚上開夜車,背歷史。白天課間休息時間,小劉實在堅持不住,趴在桌上睡覺。“距離高考還有寶貴的兩周時間,我多背點就能多拿幾分,提高個十幾分也不是不可能的。”

“力爭兩周內再提高20分!”小劉的書桌前,一幅勵志標語。深夜,極度疲倦的小劉依靠著這種信念支撐,可是,背著、背著,腦袋就不自覺地“雞啄米”了。

調整生物鐘

“最后沖刺階段,我們都非常不贊成晚上開夜車?!蹦掣呷昙壗M長提醒說,突擊拔高型考生一定要利用這兩周將生物鐘調整過,將自己的狀態與高考的節拍結合在一起。高考兩天,從上午9點到下午5點都應該是處于一種興奮的狀態?!耙关堊印毙涂忌菀淄砩峡簥^,白天萎靡。應該使頭腦清醒的時段出現在白天,這樣才能調整好、準備好臨考的精神狀態。

興奮型考生

切勿輕敵、驕傲

“能夠保持這種良好的競爭意識是好的,但同時也提醒這類興奮型考生,時刻提醒自己保持清醒頭腦,不要產生驕傲、輕敵思想?!备呖冀逃龑<冶硎荆绕涫歉呖嫉膬商?,興奮型考生一定要保持沉著。特別是英語(論壇)考試,一開考就進入聽力環節,過于興奮會影響聽力效果,有礙做出準確判斷。

緊張型考生

“老師說過,這次四??荚嚭苋菀椎?,為什么我還是覺得很難???是不是這段時期的復習效率太低了?”結束了高三最后一次模擬考試,小蕓心里絲毫未感到放松,反而越越緊張,“為什么我還是有這么多題不會解?”、“我怎么還有這么多內容沒有復習?”、“完蛋了,時間根本不夠用,我肯定會考不好的!”在高三學生中,緊張型考生不在少數,感覺信心不足,心理承受能力弱,患得患失,焦慮不安。

自我暗示三部曲

“一定要牢記高考不是競賽,不會出偏題怪題,要相信自己。”專家建議,應采用一些科學的方法減緩對考試的緊張情緒,這幾天就不妨先強化“自我暗示”三部曲,首先,碰到容易的題目,計算不要出錯,不要犯低級錯誤。其次,碰到難題,相信自己能找到路線圖。退一步想,實在不會的題,可以暗示自己,別人可能也不會,難易對大家都是一樣的。

至于復習場所的選擇,高三老師建議,對于平時自控能力相對差的同學,還是選擇在學校里自習為佳。另外也有同學經常三五好友結伴,一同尋找校外場所復習,對此,老師建議,盡量不要去人群聚集、嘈雜的場所,表面上可以相互咨詢,但實際上,結伴復習不易集中精神,反而影響復習效果。

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