新疆高考補習

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屆考生，距離高考24天，還沒高考就想復讀怎么辦？

高三的學習生活是最自由的，同時也是最考驗一個人自覺性的。

當你到了高三，你會第一次看到許多你從來沒有看到過的東西；你會第一次發現身邊每一個人都突然長大了，開始為自己的將來打算，去參加一個又一個的考試；你會第一次明白什么叫做專注，什么叫努力以及什么叫做失?。荒銜谝淮吻逦乜匆娔菞l通向你未來的大道明白無誤地展現在你面前，等待你邁出決定性的一步。

而這個決定性的一步，就帶給了很多人壓力，越近高考，壓力越重。

還沒高考，就想著復讀，這其實本質上是一種考前焦慮癥、考前恐懼癥。

這種考前恐懼癥，其實又是源于不自信，對自身能力抱有的懷疑態度。

同學們應該捫心自問，人這一生，大大小小不知道要經過多少次考試。在校學習的孩子參加的考試更多，比如單元測試、期中測試、摸底考試、月考、期末考試、小升初考試、中考以及對很多孩子來說最為重要的高考等，高考前的各種考試你都要經歷了，為什么要單單懼怕高考呢。無論是什么考試，心態決定一切，心態好就能考好，心態差，就會大大地影響考試。

針對類似的對于考試的恐懼心理，作為多年從事過學生工作的筆者，這里給出幾點建議供各位學生和家長參考：

一.面對考試需要信心滿滿，心態非常關鍵

要知道自信是成功最重要的心理素質。很多事情到了最后關鍵時刻，拼的就是心理戰，考試也一樣。面對考試時，把自己的精神狀態調整到最佳，奇跡就會發生呢。“許多優秀的人都很自信，自信不是一種驕傲，而是對自己完全的信任，對自己實力的一種認可。一個人要想取得真正的成功，如果自己不給自己信心，那么別人也不可能給你信心。”那要怎么做？

緊張氣氛是正常的。隨著高考的臨近，同學們抓緊時間復習、積極備考是正常的，正如軍隊臨戰前要練兵、運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變為動力。

要在老師的指導下做到以“我”為主。，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要盡量以平靜的心情來復習備考。

要注意搞好同學間團結。同學間既競爭又友好，互相幫助，共同進步，不要因為一些外在因素影響自己的心情。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的效果，高考中也會發揮出自己的最高水平。

二.即使是沖刺階段，仍然要勞逸結合

當然，現在你和很多同學一樣，放棄了興趣愛好，整天除了學習還是學習，生活有些枯燥。

如果你善于安排的話，你也會讓自己過得快樂，輕松地迎考。

即使在現在的沖刺階段，勞逸結合相當重要，一味地學習，不會休息，久了便會煩困，做事反而事倍功半。

在周末的“放風”時間，可以玩一會電腦、手機、聽聽音樂來放松自己。

平時學習若累了，下晚自習后，女生吃點零食，數數星星，談談最近的感遇，男生聊聊體育，談談今后的規劃些今后的規劃。

這時，所有的勞累就在不知不覺中煙消云散了，而最重要的是朋友間的相互鼓勵會使彼此動力倍增。有時候一些朋友們的鼓勵，都會讓你讓你堅定了必勝的信心。

三、面對挫折，關鍵是找出正確的應對辦法

高考前，有些高三學生由于幾次模擬考試成績不好，就認為自己不行了，相信你也是因為成績因素而自怨自艾，進而產生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。特別是沖刺階段，信心最重要。

要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因為一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。

要認真分析考不好的原因。也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許是老師出題太難。

即使目前考得不好，也不該自卑。正確的態度是趕快找出原因，改變方法、調整計劃、補缺補漏、再接再厲，能補一點是一點，爭取在高考中發揮出自己的最高水平。

四、考前心態放寬，準備工作要做足

考前準備做的充足點，心態放寬一點，這段時間，家長們不要給孩子施加額外的壓力，臨近考試了，保持良好的精神狀態，對于正常的考試發揮有積極的幫助作用。

在考前做一些練習保持狀態、準備好所有的考試用品、熟悉考場，如果到一個陌生的學校參加考試，考前看看考場情況非常的重要。熟悉考點環境，對考點的各類設施中到心中有數，包括考點辦公室、醫務室、廁所以及考場分布情況等等。

飲食上，這段時間，不要吃得太油膩，應主要以清淡為主。大腦工作時消耗的主要能量是糖類，而不是脂肪。血糖水平低，大腦工作效率也高不了多少。一般早上吃點雞蛋、脫脂牛奶、酸奶、面包，再加一點水果，或者喝點核桃粉、芝麻糊等。中午應該清淡一點，但要吃飽，要攝取充足的熱量和營養。晚餐食譜保證充足的熱能以及蛋白質攝入，同時需要一些碳水化合物，像大豆、土豆、玉米等。

五、正確方法，消除考試時的緊張情緒

在高考考試中，極度的焦慮會造成考生過度緊張，從而使大腦因過度緊繃而造成思維的中斷，以致平時熟悉的東西都無法回憶起來。常表現為頭暈、手足刺痛、乏力、多汗、呼吸困難、面部潮紅、靜坐不能、害怕、心悸、手足顫抖等。克服考試時緊張怯場大家都?可以這么做：

消除不良認識。人的情緒是通過認知的折射而產生的，考生考試的緊張情緒往往是對考試不良認知折射的結果，無法承擔嚴重后果。為避免緊張情緒的出現，考生首先應消除自己對考試的不良認知，不要每時每刻都想著一些不好的后果，以便減輕心理壓力，放下包袱，輕裝前進，精神振奮地去應試。

學會轉移注意。在考場中如出現情緒高度緊張，考生可用轉移注意的方法克服緊張情緒，可以喝口飲料或往頭上抹點清涼油，或閉一會兒眼睛冷靜一下頭腦，想一些喜歡的人和開心的事，待心情放松，情緒穩定后繼續答題。

學會放松訓練。焦慮情緒會引起軀體肌肉緊張，做放松訓練可消除肌肉緊張，同時焦慮情緒也就緩解了。如果在考場中出現焦慮緊張的情緒，可微閉雙眼做三四次深呼吸，再用雙手拇指分別按壓面部兩側的太陽穴，也可達到緩解緊張情緒、克服怯場的目的。

六.考試時不要著急，臨場策略要注意

提前瀏覽，心里有數?？荚囈话愣紩崆皫追昼姲l卷，好好利用這幾分鐘把卷子瀏覽一遍，對題目的難度、題量、題型以及答題要求看清楚。動筆之前，審題要仔細，明確題目答題要求，避免目盲的答題。

先易后難，抓好基礎分?？荚嚂r間都是有限制的，為了避免時間不夠用，在答題過程中的答題順序最好是先易后難。把好鋼用在刀刃上，這個刀刃就是大量的普通題目，這種方法有利于消除緊張，建立答題的自信心，保持精神狀態最佳。會做的題目一定要百分之百正確，不能丟分。

答題規范，避免無謂丟分。相信有一些同學在考試時感覺沒有什么題不會做，考后也是自我感覺良好，但考試成績出來時，卻傻了眼，結果并沒有想象中的那么好。一定要做到卷面整潔，格式正確，作圖要規范。嚴格按照規范答題才會得到應得得分數。

最后，祝愿以及所有的高考生們好運連連，金榜題名！

對于“高考建議取消英語考試，改為選修“，你怎么看？

我只知道大學電子系的老師經常訓戒我們，要想在行業真正牛逼，英語和數學這兩樣工具必須要掌握好。語言只是一個工具，英語是世界最高新科學技術的一個載體，都是用這個工具記錄。工作后經常接觸鬼子的東西，英語不好確實不易掌握人家的設計精髓。那些說找翻譯的就呵呵了，專業性的東西沒有基礎就算你英語專八也翻譯不了，翻譯再牛也未必能傳達你的思想精髓。雖然英語不好，一直努力學習中。

新疆藝術生復讀如何對待3+3？

問得很及時呀！星星教獸立足新疆，重點開展高考志愿規劃填報業務。但是，多年來我一直不開放做藝考生的1對1志愿規劃咨詢業務。

新疆高考藝術生改革，之前新疆藝考文化課只考語，數，外三門課，本科文化課批次線也很低。100多分，幾乎90%以上的考生都能過本科線。且慢，不要高興得太早…

因為，這些都是假像！事實上離本科還很遙遠。

許多考生文化課不好，就想走藝術生這條捷徑，其實這是最大的坑。特別體現在志愿填報方面。原則上只看第一志愿，往往是高分的沒學上，低分的走了。奮斗一年，一票否決。其風險之大可想而知，這就是我不做藝術生志愿填報的主要原因。

錄取規則一天不改變，藝考生的命運前途未卜。改來改去，當務之急應推行藝考生B段平行志愿，還藝考生一個公道！

A段都是名校你有尿性，可以一票否決，但是B段以文化課或文化+聯考綜合分排序，實行平行志愿才是考生的福音。

尼瑪，3+3，是想把學生考糊嗎？

這么做也有一個好處，讓那些想半路出家走捷徑的考生先斷了念想。其實是為他好，不當炮灰，不花冤枉錢。

不過藝考培訓機構的日子就不好過了，生源銳減。

復讀，你還想再折磨自己一回嗎？殘酷的現實是這樣的：

一個真正有天賦和情懷的考生，從幼兒園開始一直到高考，十幾年下來所付出的金錢至少十萬以上。光高三一年有的就超十萬。折騰兩年還是沒有考上像樣的本科，家底快掏光了。

最后上一個?？撇莶菔請?，這難道不是失敗的教育嗎？望子成龍，結果成Chong。

也有出國的國際班作為彌補方案，但是四年本科一般也得花二三十萬?？墒乔懊娓鞣N培訓已經把錢花光了，看著這條陽光大道也走不了。想改道又心不甘，你說痛苦不？

三年前我一考生，從小練鋼琴，最后考了個?？瞥煽?，家長一生氣，讓孩子報了個護理專業，按兼報的方式走普通文理科了，是我找的學校，高護專業錄取。

我不由一聲嘆息！多年來心里一直拔涼拔涼地。

現在3+3又來了，復讀更慘，原因很簡單，你缺的那三門課都荒廢一年了，不如新高三的學生有沖勁，一鼓作氣，二鼓衰，二鼓絕！

最關鍵的是，高分落榜的學生往往是進入了一個死局。能報的學校幾乎已被鎖死了，志愿上做不了啥文章，只能死磕成績，別無選擇。那就賭來年別人沒你考得好。祝君好運！

沒錯，如果你不服輸，那就心無旁騖，向著自己的最高目標前進，不要聽老鴉聒噪。前提是有強大的心理承受力和經濟支撐。

我們目前的彌補解決方案就是找專進本出的院?；驀H本科班。

先聊到這里，再往下說估計就是滿腹牢騷，非理性發泄了！

我們都生活在不如意的世界，難求完美，學會妥協。

以上就是關于新疆高考補習的詳細介紹，數豆子將為大家繼續分享與高中輔導相關的內容，希望本文對你有所幫助。