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記不住怎么辦?沖刺階段這樣增強記憶最佳
到了臨近考試的時候,所有學員每天要記憶的事情有很多很多,所有有一些考生會面臨記不住的現象,這在備考期間是非常普遍尋常的,所以提高自己的記憶能力是比較重要的,可是目前有一些考生不知如何提高自己的記憶能力,下面小編給大家整理了一些可以提高記憶力的方法,供大家參考。
① 集中注意力
明確自己在一定時間內的任務量,提醒自己要集中注意力,經常這樣練習潛意識里就會有這種印象,學習質量肯定會有所提高。
② 創造適合學習的環境
一是外界的干擾。首先要尋找安靜的學習環境。如果在公園里看書,效果肯定差強人意。二是排除內心干擾。在學習的時候,心中不要想其它的事情,專心精力投入學習。
③ 從學習中尋找樂趣
人的記憶是有曲線的,不要盲目的學習,而且你不能把學習當作是一種負擔,而要當作是一種樂趣,從學習中找到快樂!
④ 保持桌面清潔
在學習的時候,把桌面整理的干干凈凈,這樣對提高學習效率有很大的幫助。舉個例子:如果在辦公桌上擺上報紙、咖啡等,那我們剛坐下能立刻開始工作么?我肯定是先看看報紙、喝杯咖啡,這樣很容易半個小時就過去了!
⑤ 善于動腦思考
教材上的東西有很多都是要求理解的,我們要學會把抽象的問題具體化,善于從理解的角度上掌握問題。當然,有些概念是不要求理解的,只需要記住。
⑥ 進行滾動復習
經?;貞浺簿褪菨L動學習的概念。我們在學習完一章的內容后,抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內容,哪些是重點?重要的知識點都掌握了沒有?這樣可以隨時檢測我們的學習效果,是一個不錯的學習方法!
⑦ 運用多種方法記憶
這種方法我們在上學的時候就經常采用。比如做一些卡片、圖表等便于攜帶的學習資料,隨時帶在身上。在上下班的路上或者是有空余的時間,可以隨時拿出來學習!
⑧ 其他有效方法
考生可根據個人情況的不同,采用不同的學習方法。例如:尋找最佳記憶時間,多吃堿性食物等。
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